Ini SaatNya Momen yang Tepat untuk Berjemur Selama Masa Pandemi Virus Corona

Paparan sinar mentari kerap dihindari karena memiliki dampak negatif, umumnya terhadap kuilit. Namun tanpa di sadari, sinar matahari bisa menambah asupan vitamin D yang berguna di masa pandemi virus corona ini.

Paparan sinar UY yang terlalu banyak dapat menyebabkan kerutan dan noda gelap pada kulit. Tidak hanya itu, sinar UV dari matahari dapat menyebabkan kanker kulit.

Namun, aktivitas berjemur dipraktikan dengan cara yang tepat justru dapat membuat tubuh mendapatkan vitamin D, terutama di tengah pandemi virus corona seperti saat ini.

Tubuh membutuhkan vitamin D untuk pertumbuhan tulan dan pencegahan penyakit, seperti COVID-19 yang di sebabkan oleh virus Corona. Kadar vitamin D yang rendah telah banyak dikaitkan dengan beberapa penyakit, seperti kardiovaskular.

Waktu Terbaik dan Manfaat Berjemur Selama Pandemi Virus Corona

Vitamin D bahkan di katakan dapat mencegah penyakit kanker dan penurunan kognitif pada orang tua.

Sayangnya, menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal Of Pharmacology & Pharmacotherapeutics pada tahun 2012. setengah populasi manusia didunia masih kekurangan vitamin D.

Tengah hari, Mulai dari jam 10 hingga jam 11 siang dikatakan merupakan waktu terbaik untuk berjemur. Jika kamu rutin berjemur di waktu yang tepat ini, tubuh akan mendapatkan asupan vitamin D dalam jumlah yang cukup.

Rentang waktunya pun hanya antara 10 sampai 15 menit saja untuk mencegah kerusakan atau kulit terbakar akibat paparan sinar matahari berlebih.

Selain itu, jangan lupa untuk selalu mengaplikasikan SPF guna melindungin kulit selama berjemur.

BACA JUGA : Liverpool Dan Chelsea Mundur Dari Perburuan Sancho Apa Alasannya?

Banyak Games Seru Yang Anda Bisa Mainkan Bersama Kami ^^

Tunggu Apalagi ? Sekarang giliran Anda Menjadi Jutawan Selanjutnya . Hanya Dengan Modal Kecil Anda bisa mendapatkan Jackpot untuk kemenangan yang berlimpah, Segera kunjungi kami yah^^

Kami Juga Menyediakan Jadwal Bola & Prediksi Bola yang di rancang oleh Para Ahli Dalam Hal Memprediksi Hasil Skor Pertandingan Bola Dari GrandM88. Semoga Membawa Hoki dan Kemenangan Besar Untuk Pemain Taruhan Bola.

PROMO BONUS M88 Berikut Ini :

Minimal Deposit & Withdraw Sebesar Rp 50.000,-
Proses Deposit & Withdraw HANYA 1 MENIT

( Via Live Chat ) Respon Cepat :
Costumer Service 24 Jam Online
Line : GrandM88
WeChat : GrandM88
WHATSAPP: +6281294054219

Live Chatt : https://bit.ly/2Vm78Ll

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *